Про курс Програма Відгуки Тарифи
Доступ назавжди

Гнучке тіло за
20 хвилин на день

Персональні тренування у твоєму смартфоні. Позбудься болю в спині, зніми стрес та сядь на шпагат без походів у зал.

Дивитись програму
User 1 User 2 User 3
3000+ дівчат вже тренуються
Yoga Stretching

Результат

Здорова спина

Твій графік

Всього 20 хв/день

• Гнучкість • Грація • Здоров'я • Антистрес • Енергія • Гнучкість • Грація • Здоров'я • Антистрес • Енергія • Гнучкість • Грація • Здоров'я • Антистрес • Енергія • Гнучкість • Грація • Здоров'я • Антистрес • Енергія

Тобі потрібен цей курс, якщо:

Сидячий спосіб життя

Робота за комп’ютером призвела до болю в шиї, сутулості та "кам'яної" спини.

Відчуваєш "дерев'яність"

Мрієш про грацію кішки, але здається, що твоє тіло зовсім не гнеться.

Немає часу на зал

Твій графік занадто щільний, щоб витрачати 2 години на дорогу та тренування.

Потрібен антистрес

Хочеш розслабитись після важкого дня, покращити сон та кровообіг.

Вигідна ціна 1 тренування = 26 грн 🔥
yoga

Що ти отримаєш
вже після перших занять?

Гнучке та слухняне тіло

Відчуєш прилив енергії та легкість у кожному русі.

Королівська постава

Зміцнимо м'язовий корсет, що знизить ризик болю.

Свобода 24/7

Займайся в піжамі, на відпочинку чи в обідню перерву.

Ефект "Антистрес"

Розтяжка знижує кортизол. Ти станеш спокійнішою.

Програма курсу

Твій шлях до нового тіла

15 структурованих відеоуроків

Ми послідовно пропрацюємо кожну групу м'язів — від шиї до кінчиків пальців. Чіткі та доступні пояснення кожного руху, щоб ти займалася безпечно і розуміла своє тіло.

20 хвилин

Менше, ніж ти гортаєш стрічку в Instagram.

ФОРМАТ

Repeat after me

Я роблю разом з тобою від першої до останньої секунди. Жодних пауз на "подивіться як треба". Ми просто робимо це разом.

Full Body

Спина, ноги, руки, шия.

Зручність 100%

Потрібен лише телефон і килимок. Тренуйся вдома, в парку або готелі.

Trainer

Твій тренер — Марго

"Твоє тіло здатне на більше — просто дозволь йому це показати."

14+

Років досвіду

3000+

Щасливих клієнток

PRO

Fitness & Stretching

2005

Рік старту кар'єри

Stories of Success

О

Олена

"Марго, дякую! Перестала боліти спина після офісу. Це справжній порятунок для моєї шиї. Вправи дуже доступні."

Split

Шпагат за 2 місяці

Результат Ірини

М

Марина

"Дуже зручно, що уроки короткі, встигаю зранку перед роботою. Це дає заряд енергії на весь день!"

Обери свій рівень

Інвестиція в твоє здоров'я та красу

Розтяжка — це цікаво

390 грн
  • 15 тренувань
  • Доступ назавжди
Хіт продажів 🔥

Гнучка, як кішка

590 грн
  • 15 тренувань на все тіло
  • Доступ назавжди
  • +2 спец-тренування (Шпагат, постава)
  • Чек-лист “Ранкові ритуали”
  • ГАЙД: 🥑 Рекомендації з харчування для гнучкості
  • Ранкова руханка + дихальна практика

Шпагат — моє все

1390 грн
  • Всі матеріали тарифу "Кішка" (Тренування + Гайд + Бонуси)
  • Індивідуальне тренування online з Марго
  • Розбір техніки

Гарантія безпечної техніки

Я пояснюю вправи настільки детально, що зробити неправильно просто неможливо. Це як персональне заняття, тільки дешевше.

Питання та відповіді

Я "дерев'яна", у мене вийде?
Так! Курс розрахований на початківців. Ми починаємо з простих рухів і поступово збільшуємо амплітуду.
Чи потрібен інвентар?
Тільки килимок і зручний одяг. Іноді ми можемо використовувати підручні засоби (подушку або стілець)."
Скільки часу доступний курс?
Курс безстроковий - відео залишаються з тобою назавжди.
Чи підходить курс, якщо я новачок або вже займалась?
Усі вправи чітко пояснюються - підійде будь-якому рівню.
Як я отримаю доступ до курсу?
Протягом 3 годин після оплати — на Telegram, або Email.
У який час тренуватись?
Коли тобі зручно. Це запис - усе у твоєму ритмі.
А якщо не надійде доступ?
Пишеш мені - надішлю повторно (Telegram або Instagram: @margoo_lady).
Чи можна оплатити з-за кордону?
Так — WayForPay підтримує карти з будь-якої країни.
Підійде після пологів / при вагітності?
За згодою лікаря - курс м’який, можна адаптувати під себе.
Я соромлюсь свого тіла…
Ти тренуєшся вдома, сама з собою - тут лише турбота, без тиску.